Services offerts
Les services généralement offerts sont : évaluation psychologique, psychothérapie individuelle et soutien psychologique. Pour plus de détails, consultez l'onglet des professionnels.
Évaluation psychologique
L’évaluation est une étape cruciale dans l’initiation d’une démarche thérapeutique. Elle permet d’établir le motif de la consultation, de bien saisir la nature des difficultés et d’orienter les objectifs spécifiques du traitement. Une évaluation initiale rigoureuse prend en moyenne deux rencontres, mais peut s’étendre au-delà, selon les expériences de vie de chacun et de la complexité des difficultés.
L’évaluation psychologique s’effectue à l’aide de questions et de dialogues prenant la forme d’une entrevue semi-structurée portant sur les symptômes présents ainsi que différents aspects de la vie présente et passée. Parfois, des questionnaires ou des tests psychométriques sont utilisés afin de confirmer un diagnostic ou de spécifier certains aspects d’une problématique. Des exercices d’auto-observation permettant d’échantillonner certaines pensées ou comportements peuvent également être proposés.
À la fin de ce processus, le psychologue présente les résultats de ses observations et un plan d’intervention est élaboré en collaboration avec le client.
Psychothérapie individuelle
L’Ordre des psychologues du Québec définit la psychothérapie comme un traitement psychologique pour un trouble mental, pour des perturbations comportementales ou pour tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique qui a pour but de favoriser chez le client des changements significatifs dans son fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental, dans son système interpersonnel, dans sa personnalité ou dans son état de santé. Pour ce faire, le psychologue utilise des moyens ou techniques reconnus. Ce traitement va au-delà d'une aide visant à faire face aux difficultés courantes ou d'un rapport de conseils ou de soutien.
La psychothérapie s’effectue dans le cadre d’entretiens d’une durée de 50 minutes qui s’échelonnent sur plusieurs semaines. La durée d’une psychothérapie dépend de plusieurs facteurs, notamment de la nature et de la complexité du ou des problèmes, des méthodes utilisées, des antécédents du client, de sa motivation et de la présence de soutien positif dans son entourage. Les objectifs thérapeutiques sont fixés d’un commun accord. Les rencontres se terminent lorsque le client juge qu’il a atteint les objectifs qu’il s’est fixés.
Il existe de nombreuses formes de psychothérapie : individuelle, de couple, familiale. La psychothérapie peut s’adresser à différents types de clientèle : enfants, adolescents, adultes, personnes âgées.
Psychothérapie de groupe
Cette forme de thérapie s’adresse à un ensemble de personnes éprouvant des difficultés similaires ou qui veulent travailler un aspect commun. Le psychologue donne de l’information sur la problématique choisie. Il enseigne des concepts ou des stratégies s’y rapportant. Il favorise un échange entre les participants quant à leur vision, les obstacles rencontrés ou ce qui leur a permis d’avancer. Des jeux de rôle peuvent également être très pertinents, notamment pour ce qui est de la pratique des habiletés de communication et d’affirmation de soi. Ce mode thérapeutique entraîne des effets positifs différents de ceux obtenus lors de séances individuelles. Entre autres, la thérapie de groupe est très pertinente pour le trouble panique, l’anxiété sociale ou trouble obsessionnel-compulsif.
Vous aimeriez faire une thérapie de groupe? Communiquez avec nous, il nous fera plaisir de vous informer.
Soutien psychologique
Le soutien psychologique est une méthode basée sur l’écoute des préoccupations ou des besoins exprimés par la personne. Elle vise essentiellement à accueillir la personne dans sa détresse, à valider et normaliser ce qu’elle vit de manière à ce qu’elle se sente supportée et moins seule face aux difficultés rencontrées.